丝瓜和鹌鹑蛋一起吃

热重了吃什么可以降火
　　蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜干品、海带。鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅。粮食类：绿豆，大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品奶制品大豆制品组：牛奶。注意。

吃什么下火快
　　丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜干品、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。3.水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿。鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅。6.粮食类：绿豆，大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品7.奶及奶制品、大豆及大豆制。

吃什么可以有效的降火
　　丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜干品、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。3、水果中去火的有西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、。乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅。6、粮食类绿豆，大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品。

冬季健康温暖吃出来
　　丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、芒果、橘、槐花、菱角、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋。5.平性食物豌豆、黑大。鹌鹑、鹌鹑蛋、蜂蜜、蜂乳、香榧子、芡实、燕窝、鸡蛋、鹅蛋、牛奶、白砂糖、黄鱼、泥鳅、鲳鱼、青鱼、鲫鱼、鲤鱼、龟肉、鳖肉、海蛰。

适合幼儿园吃的菜谱大全
　　五香鹌鹑蛋、肉沫炒包菜、学生奶早点：圣女果、烤蜜薯。午餐：葡萄干米饭、小酥肉、茄条豆角、缤纷水果汤。午点：红心柚、红枣枸杞水。晚餐：椒盐卷、田园烩菜、芹菜炒千张、腊八粥。星期二：早餐：小米发糕、虾皮蒸蛋羹、丝瓜溜肉片、江米燕麦。

玉米粉条怎么吃
　　搅拌均匀后淋在蒸好的丝瓜和粉条上即可。玉米粉条的其他做法氽白肉：主料包括猪肋条肉五花肉250克、酸白菜150克，辅料为粉条50克。蛟龙献宝：主料为鲤鱼1500克，辅料包括粉条20克、鹌鹑蛋20克、菠菜250克、樱桃10克、鸡蛋黄糕50克、蛋糕50克、鸡蛋100克。羊肉冻豆腐。

痛风能吃什么食物
　　痛风患者应该选择低嘌呤的食物，以下是痛风患者可以吃的食物：低嘌呤食物：牛奶、奶酪等奶类，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋等蛋类，大白菜、娃娃菜、圆白菜等绿叶菜，土豆、芋头、甘薯、萝卜、胡萝卜等根茎类蔬菜，茄子、番茄、青椒等茄果类蔬菜，冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜等。

幼儿园吃的菜谱大全
　　五彩蛋炒饭周三早餐：三鲜小馄饨加餐：桔子午餐：丝瓜菌菇汤，花菜炒虾仁，糖醋脆皮豆腐，二米饭加餐：牛奶晚餐：蒸鸡蛋羹，木耳莴笋丝，奶黄包周四早餐：豆浆，戚风蛋糕加餐：香蕉午餐：冬瓜虾皮汤，素炒甜豆荚，胡萝卜炖牛肉，二米饭加餐：酸奶晚餐：青菜鸡蛋面周五早餐：八宝粥，鹌鹑蛋加餐：牛奶。

上火了吃什么东西最好
　　丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜干品、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。3、水果中去火的有西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、。鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅。6、粮食类绿豆，大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品。摘自百度网友，谢谢。

吃什么降火
　　丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜干品、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽3，水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼。鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅6，粮食类：绿豆，大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品7，奶及奶制品、大豆及大豆制品。