生活中什么蔬菜水果属于温性暖性

一年四季吃什么蔬菜水果最好
　　姜是温性食品，冬天吃萝卜、夏天吃姜能起到体内温凉平衡作用，有利人体健康。所以，我们按照时节吃时令的蔬菜更健康更环保。春季农历一三月蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。水果：番石榴、。

湿气重吃什么蔬菜水果好
　　以下是一些适合湿气重时食用的蔬菜和水果：蔬菜：玉米、胡萝卜、冬瓜、黄花菜、扁豆、西瓜、梨、桔子等。水果：橘子、柚子含有少量的挥发油，有芳香化湿之用、苹果有健脾补脾的功效、甘蔗有利尿作用，能帮助排出体内多余水分、红枣温性水果，可以补充人体内的血气。。

碱性蔬菜和水果有哪些
　　凉性的碱性蔬菜有甜菜、莲藕、茄子、莴苣、苦瓜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花等。平性的碱性蔬菜有胡萝卜、百合、白菜、甘蓝、黑木耳、荆芥、土豆、红薯、芋头等。温性的碱性蔬菜有山药、洋葱、韭菜、南瓜等。热性的碱性蔬菜有辣椒、大蒜等。2、水果类：有性质之分。寒性的碱。

我脾胃虚寒吃什么蔬菜水果比有些好
　　梅子、印度枣。蔬菜：韭菜。脾胃虚寒的人应尽量避免食用寒凉性质的水果和蔬菜，以免加重脾胃的负担。在选择食物时，应注意食物的性味，选择温性或平性的食物更为适宜。同时，烹饪时可以适当加入一些温中散寒的调料，如生姜、花椒等。如果症状严重或持续不见好转，建议及时就医。

碱性蔬菜和水果有哪些
　　平性的碱性水果有葡萄、山楂、桂圆、橘子、荔枝等。热性的碱性水果有樱桃、桃子等。碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。讲求食物多样。

苹果是温性的水果吗
　　同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合症患者来说，苹果是最好的食品。强化骨骼：苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些。

问下什么食品属于凉性食品
　　吃蔬菜时通过烹调加工，还可以从盐、植物油、酱油等调料中获得其他一些营养物质，而吃水果在这方面就会受到限制。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火、排毒通便。在上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢？如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都属于凉性蔬菜。番茄、。

吃哪些水果和蔬菜是发凉的哪些是发热的又什么依据吗
　　温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。蔬菜大多都是凉性的。这是中医上这么认为的。

碱性水果和蔬菜有哪些
　　属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白野蒜、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。4、碱性水果的种类，属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。5、属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。6、。

小孩上火吃些什么水果蔬菜可以降火
　　葡萄等能够预防燥邪侵犯的水果。4.避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱、蒜、酒等，同时应少食温性食物，比如橘子等。参考资料来源：人民网—吃什么水果降火最快？六大水果帮你快速降火参考资料来源：人民网—天气干燥小心上火秋天预防上火应该做到这几点