吃什么水果可以润肠的呀香蕉还有什么呢

吃什么水果能通便解决便秘
　　亲，你好！水果解决便秘的话，唯香蕉！如果还解决不了的话，建议吃水果酵素，对于便秘效果很好

吃什么东西可以马上通便
　　能够刺激肠道蠕动，能抗菌、通便，防止便秘。香蕉：含有丰富的水溶性纤维，可以刺激便意，改善便秘症状。红薯：含有丰富的纤维，有助肠道排泄，有效预防便秘。樱桃：含有的纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘，但需适量食用，避免引起肠胃胀气。杏仁：含单不饱和脂肪酸，具有润肠通便。

脾胃虚弱吃什么水果能吃香蕉么
　　可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在胃肠虚弱的患者，可能会出现大便干结、排便困难等情况，此时适当吃香蕉可以缓解便秘的症状。石榴：石榴中含有丰富的维生素C、维生素E、蛋白质、有机酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营。

肺炎吃什么水果好咳嗽
　　香蕉根200克，捣烂绞汁煮熟，加食盐少许调服。具有清热润肠作用。适用于老年肺炎雪梨1～2个，黑豆30克。将梨洗净切片，加水适量，放入黑豆，用文火炖烂，熟后服食。适用于肺炎肺肾亏虚者。无花果，将无花果20克洗净，加水与冰糖适量共煮汤汁。每天1剂，清热，润肺，化痰，主治肺炎

吃什么水果去火
　　也是夏季清热降火的好水果。4、香蕉，也可以去火，因为可以促进肠道的蠕动，加春厅速排便、清除体内的毒素，也有把火气降下去的作用。5、。柠檬泡水还可以有效地去除火气。6、火龙果，火龙果的营养是很丰富的，也是具有清热去火、解毒、通便的作用，还有明目的功效。肝火旺盛的。

坐月子可以吃什么水果吃什么
　　香蕉属于甘寒食品，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的。红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的坐月子的人食用。其味道香甜。

流产孕妇吃什么水果好
　　所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好。

脾虚可以吃什么水果
　　以下是一些适合脾虚人群食用的水果：葡萄：具有健脾、补血、生津、止咳等作用。红枣：具有补血安神的作用，还可以健脾益气。桃子：不仅好消化，而且补铁补血的效果也非常好，此外，桃子还有一定的健脾作用。杏：具有止咳平喘、润肠通便的作用，更可以强健脾胃。木瓜：有较好的食疗作。

拉稀可以吃什么水果好
　　以下是一些适合拉稀时吃的水果：苹果：苹果含有果胶，能够保护肠壁并调节胃肠功能。最好吃蒸苹果，因为有很好的收敛和止泻作用。樱桃：樱。而且可以补脾、安神，拉肚子的人吃荔枝是有益处的。香蕉：香蕉含有大量的钾，可补充腹泻后丢失的钾。香蕉皮切块，蒸熟后食用对腹泻有一定。

吃什么水果可以消炎
　　水果，含有丰富的维生素C和微量元素硒，被誉为“营养金矿”。香蕉：香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、润肠通便、清胃凉血、降压利。经常食用对肝脏有着很好的养护功效。石榴：石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的。