吃什么水果容易排便除了香蕉之外还有什么

便秘吃什么水果求偏方简单易学是首选
　　香蕉的膳食纤维含量也很丰富，一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则达3.1克。膳食纤维能在肠道中吸收水分，使大便膨胀，并促进肠。并且其含糖量很低，口感酸甜，是女生减肥的不二之选。除了要知道便秘吃什么水果好的问题之外，在平时还需要注意预防便秘，养成一个良好的生。

请问下孩子的大便干吃什么水果好
　　你好，宝宝大便干可在晚饭前吃一根香蕉，另外蔬菜多吃纤维类的，芹菜、韭菜、还有红薯，也可以每天早晨饭前喝一杯温蜂蜜水也会有很大的帮助。有火龙果的话也可适量吃些，火龙果有预防便秘、软化大便干的作用。

大便拉不出来需要吃什么蔬菜水果
　　便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

早上吃什么有助排便
　　早上想要促进排便，可以采取以下措施：早上空腹喝一杯温水：有清肠排毒的作用，也可以喝蜂蜜水和牛奶，蜂蜜水可以促进肠胃蠕动，加快排泄。吃易于消化的蔬菜：例如芹菜、菠菜等。吃水果：比如苹果、香蕉等，这些水果都富含纤维素和果胶，有利于润肠通便。喝粥类食物：早上可以喝小米。

大便干吃什么水果会有所改善
　　你好，要饮食调整，多吃些粗纤维的蔬菜，像芹菜、白菜、包菜等等，不要光吃肉，多吃些香蕉、梨子之类的水果、还可以喝点玉米面粥，不要一牛奶为主，通过饮食长期调节，才能达到效果。

8岁孩子大便干燥吃什么水果效果好
　　8岁孩子大便干燥时，可以吃以下水果来改善情况：香蕉：香蕉可以帮助消化道中的毒素和废物，帮助消化道中的废物排出。火龙果：火龙果具有润。梨：梨也是一种可以帮助缓解大便干燥的水果。除了食用上述水果之外，还需要注意让孩子多喝水，多活动，以促进肠蠕动，避免大便干结难解。同。

大便干吃什么水果会有所改善
　　你好，要饮食调整，多吃些粗纤维的蔬菜，像芹菜、白菜、包菜等等，不要光吃肉，多吃些香蕉、梨子之类的水果、还可以喝点玉米面粥，不要一牛奶为主，通过饮食长期调节，才能达到效果。

大便干多吃什么水果好
　　你好，大便干是便秘的症状反映的是消化系统问题长期便秘会导致大肠癌等疾采以吃些柚子既能润肠通便适量食用有通便之功效香蕉、梨、山楂、苹果也都有不错的效果还要注意多喝水不吃辛辣刺激性食物注意多休息。

大便干吃什么水果比较好呀
　　你好，可吃香蕉，苹果，火龙果，这些都可以用汤匙刮给宝宝吃，其它的可以用果汁机，另外吃点蔬菜叶，用开水烫熟再剁成泥给宝宝吃.喝奶粉的宝宝平时一定要多喝白开水的。

孩子大便干吃什么水果能缓解
　　您好，大便干燥的话可以吃含丰富维生素C的水果，例如橘子，柳丁，番石榴；还有粗纤维含量多的水果，例如：梨，柑橘，苹果，桃，杨梅，菠萝等.另外还可以多吃香蕉.平时多吃些粗纤维的蔬菜，像芹菜、白菜、包菜等等，不要光吃肉，还可以喝点玉米面粥，不要一牛奶为主，通过饮食长期调节，才能达到效果。