吃什么水果对4一6的孩子补维生素E有帮助

怀孕期吃什么东西对孩子好
　　1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋。该产品含90%以上的不饱和脂肪酸，其中ω—3系列脂肪酸α—亚麻酸高达56.76%。维生素E含量830ppm，是一般食用亚麻油品种的1620倍。祝。

正常吃饭水果蔬菜还需要补充VC吗
　　2、吸收利用降低；如：消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收。3、维生素需要量相对增高；如：妊娠和哺乳期妇女、儿童、特殊工种、特殊环境下的人群。4、长期食用营养素补充剂的人群众对维生素的需要量增加。5、不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。

14岁的小孩一天要吃多少水果好
　　平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失3。木瓜具有美白4、奇异果奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。5、柠檬柠檬的美容功效。

儿童吃什么牌子的维生素好
　　增强儿童免疫力。首儿儿童维生素：可用于治疗或预防儿童偏食、挑食等引起的各种问题。葆婴儿童维生素：可以帮助孩子补充多种维生素。促进儿童骨骼的生长。优生妈咪儿童维生素：能有效补充缺乏的铁元素，保证儿童的健康成长。小施尔康：浅桔红色的咀嚼片，有水果的香味，宝。

小儿脑瘫在饮食上有没有什么要求吃什么好或者不能吃什么
　　应该多食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品等。富含维生素和矿物质的食物：这些食物可以帮助改善脑瘫儿童的身体状况，增强免疫力。例如，新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素C和维生素E，可以帮助抗氧化，保护脑细胞。全谷类食物和坚果则含有丰富的矿物质，如锌、铁、钙。

小孩11岁吃什么水果能让脑袋变聪明
　　核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。水果：菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提。

孩子九岁了缺钙锌镁吃什么药最好
　　对脱发的预防和治疗可有一定帮助。一食物疗法1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟。有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷。

一岁半小孩吃什么水果好可以吃什么零食
　　很适合宝宝食用。二、虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量。如果维生素D不足，严重的则更易发生佝偻并软骨症。因此，保证宝宝的健康，营养专家建议，均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。

什么水果或者蔬菜含维生素b和维生素e比较丰富的要普通一点的
　　新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。贴心提示：人工合成的维生素补充剂，效果不如从天然食物中摄取的维生素C。长期大量服用人工合。食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等。贴心提示：服用避孕药的妇女和怀孕、哺乳、更年期的妇女应适当增加维生素E的摄。

中学生能吃维生素E吗
　　维生素E被科学家证实具有抗氧化、延缓衰老的功效后，被人们广泛关注。但医学专家也指出，补维生素E不能走入误区，科学服用才有效。有人认为氧自由基这种物质可能和dmd基因突变有某种关联，维生素E被科学家证实具有抗氧化作用能清除氧自由基这种物质，加上维生素E能帮助合成。