您好请问做月子期间水果蔬菜都

坐月子期间要注意什么
　　但注意不能使大人和小孩着凉。3、营养饮食：饮食是月子期间的注意重点。多吃一些有营养、容易消化的食物，多喝一些汤是有助于乳汁分泌的，这样就能促进宝宝的健康发育。尽量做到营养均衡，要多吃些蔬菜和水果。这些都是你在月子里需要多注意的，另外你有时间也需要带小孩去晒太。

产后可以吃哪些水果
　　尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴。

孕妈产后应该多吃什么蔬菜呢
　　您好，产后需要稍稍休息之后再进食。刚开始以流质或半流质食物为主，如红糖水、牛奶、小米粥、鸡蛋羹等。如果消化无碍，即可进食普通的食物，如荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、瓶鲜水果和蔬菜等。但要注意把汤里的浮浊撇出去，以免使乳汁含脂过高，引起宝宝腹泻。每天应以少量多餐为。

做月子什么水果不能吃还有是不是蔬菜也不能吃的呢
　　做月子凉性的水果不能吃，像西瓜不要吃，蔬菜可以吃

月子里吃那种蔬菜好
　　产后第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果，如果非要吃蔬菜的话还是等一周以后吧，这周要好好补身体，不然有后遗症。

产妇在坐月子期间适合吃什么菜比较好呢是不是在月子期多吃蔬菜呢
　　多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣，忌凉的，回奶的不要吃，有湿疹的话不能吃鱼虾

做月子可以吃水果吗
　　可以吃。坐月子适当吃水果是有好处的，可以补充维生素和身体所需营养。可以吃红枣、橘子、桂圆、苹果等，避免吃寒凉性蔬菜瓜果。

产后如何坐月子
　　你好！1、产后应该多吃鸡蛋、鱼、肉类、芝麻、红糖、红枣、蔬菜、水果等食品，尤其要多吃炖汤类。因为炖汤类营养丰富，易消化吸收，可以促进产妇食欲以及乳汁的分泌，还可以帮助产妇恢复身体。比如鸡汤、排骨汤、猪蹄炖黄豆汤等。2、产妇可以用温水洗澡，并且对身体有益。因为产。