什么水果蔬菜是喊有维生素C的多呢

子宫内膜息肉吃什么蔬菜水果可以改
　　多吃豆制品：如豆腐、豆浆、豆干等多吃含维生素C多的蔬菜：菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜，芹菜等多补充蛋白质和碳水化合物：鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、虾等多吃含锌和硒较多的食物：菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类多补充B胡萝卜素：：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶。

维生素c和什么一起吃能变白
　　维生素的服用需要看说明书，可以的话，多吃新鲜蔬菜瓜果、水果替代维生素片。另外，维生素f没听过，你说的应该是维生素e，是脂溶性维生素来的，一定要看说明书服用，以免引起不良反应。

日常生活中富含维生素c的食物有哪些
　　因此在日常的生活中我们可以通过这类食物来达到很好的补充维生素的作用。尤其是一些体质比较虚弱的人群，多补充些维生素，可有效的增强身体抵抗力，从而达到很好的预防疾病以及强身健体的功效。可以说所有黄色的新鲜蔬菜以及水果中维生素c的含量非常丰富，比如小白菜、油菜、。

女人吃什么蔬菜好
　　维生素C在蔬菜中普遍存在，其中以辣椒、番茄、青菜、草头、甘蓝等尤为丰富。2蔬菜是人体矿物质的来源。蔬菜中含有的主要矿物质是钙、。这就需要蔬菜或水果来中和。一般蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品，多吃蔬菜有利于维持体内酸碱平衡。4其它作用：蔬菜。

宝宝不吃蔬菜吃水果可以吗
　　水果是不可以代替蔬菜的，水果中含有维生素C的数量较蔬菜少很多，如果宝宝不吃蔬菜只靠水果是不可以满足宝宝生长发育需要的。

这是什么水果
　　这种水果原是茄果类稀特蔬菜，“娘家”就是中国，目前在东北地区种植较广泛。姑娘儿是东北的一种茄科多年生草本植物，多野生分布于东北地。维生素C、维生素E含量是其它果品的5倍。长期食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍。

吃什么水果蔬菜能淡化沉淀在脸上黑色素沉淀过多的黑斑
　　维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如柠檬、西红柿、橙子、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑。

新鲜水果蔬菜乳制品中富含的维生素C具有明显的抗衰老作用但易
　　A.从题给的化学方程式可知，维生素C与I2反应时，脱去分子中环上OH中的氢，形成C=O双键，不属取代反应，属氧化反应，故A错误；B.维生素C能抗衰老是因为有还原性，故B错误；C.碘遇淀粉变蓝，所以滴定时可用淀粉溶液作指示剂，故C正确；D.维生素C不含CHO，则不能发生银镜反应，故D错误；。

吃什么能补充维生素C孕妇是否多吃维生素C比较可以预防感冒呢吃
　　你好，如果怀孕期间想吃维生素c的话，还不如多吃点水果蔬菜，这里面也有成分也特别高，也有维生素c的成分。

水果可以代替蔬菜吗
　　水果类一般都含丰富的水分、维生素C、果糖，颜色鲜艳，形状诱人，味道甜美，是很容易吸收的营养元素。但水果中含果胶较多、含维生素C以外的其他维生素和无机盐较少、含食物纤维较少的特性又决定了它不可吃得太多，并且不能替代蔬菜类食物。蔬菜类食物的品种丰富，决定了它们具。