饭后应该多久才吃水果

什么时间吃水果比较好饭前还是饭后
　　饭前半小时吃水果能够增加饱腹感，但不会影响食物的消化吸收。水果中含有丰富的糖类，能在体内迅速转化为葡萄糖而被身体吸收。再加上水果中的粗纤维能给胃一种“饱胀”的感觉，从而降低食欲，让我们不至于“暴饮暴食”。饭后1小时吃水果最合适。饭后马上吃水果，消化慢的淀粉。

饭后吃水果有什么好处
　　饭后吃水果，可以补充人体的维生素，增强体质。

饭后1小时吃水果和2小时吃水果有区别吗为什么我看有的地方写1
　　但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中；因为食物进入胃内，须经过1~2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。因此饭后两小时吃水果最适宜，这时候，既有利于对水果中营。

顺产后多久能吃水果
　　我国有些地方流传着产后不能吃生冷也不要吃咸的、酸的等等说法所以有的产妇连水果都不敢吃产妇于产后头几天消化力差应吃些容易消化、清淡而富于营养的饮食以后再逐渐增加进食量不但如此产妇还应多吃些水果以补充所需的维生素及矿物质饭后可吃些水果如苹果橘子香蕉等水。

饭后吃水果对胃很不好吗
　　饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说，由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长。

饭后吃水果易发胖吗
　　正餐已经吃饱，之后再强吃一些水果，增加了能量摄入，好把胃“撑”大，容易导致肥胖。当然，到底肥不肥胖，最终还取决于总进食量以及运动量。

饭后吃什么水果有助消化
　　烤肉之后可以吃点柚子。

吃完鹅蛋多久可以吃水果
　　你好，有的药需要空腹吃，有的药需要饭后吃，有的药饭前饭后都可以，吃完药后能不能吃水果，需要看吃的什么样的药啊。看一下药物说明书就可以了，看看需要不需要空腹吃，如果不需要空腹吃可以吃水果

饭后吃水果能瘦身吗为什么
　　你好，通常饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是，有些水果有促进消化的作用，如富含蛋白酶的菠萝和猕猴。

小学生健康小常识大全为什么不能在饭后立即吃水果
　　饭后立即吃水果可能带来以下不良影响：增加胃肠负担：饭后胃内充满了食物，立即吃水果会增加胃肠的负担，可能导致消化不良。影响营养吸收：饭后立即吃水果可能会影响某些营养素的吸收，如铁和钙。引起肥胖：饭后立即吃水果可能会导致摄入过多的糖分，长期下来可能导致体重增加。。