七天只吃水果不吃饭是不是有利于产后减肥啊产后发现自己胖了好多

破腹产后减肥吃什么好呢谢谢
　　破腹产后减肥可以吃以下食物：高蛋白食物：蛋白质是修复组织的重要营养素，可以帮助身体恢复。可以选择瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等食物。富含纤维的食物：纤维可以帮助消化，增加饱腹感，减少食欲。可以选择全谷类、蔬菜、水果等食物。低脂肪食物：脂肪摄入过多会导致体重增。

坐月子可以吃什么水果做冰糖水果羹
　　有助于新妈妈保持青春容颜。猕猴桃：猕猴桃维生素C含量极高，有通乳的功效，常食可强化免疫系对于剖腹产术后恢复有利。榴莲：榴莲味甘性热，有水果之王的美誉。产后虚寒，不妨以此为补品。木瓜：木瓜帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。橄榄：孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使。

产后两个月如何减肥产后瘦身有诀窍
　　同样量的火龙果所含有的维生素含量比苹果的要多很多。总之火龙果的营养丰富，既可以减肥又保健美容。产后新妈妈们可以吃吃，有助恢复原来的青春靓丽。产后如何恢复身材产后如何恢复身材是妈妈们一直想要实现的梦想，因为能够恢复身材，那么自身的自信心也会提高，如果过胖反而。

产后减肥
　　从而有助于减肥。避免盲目节食：盲目节食可能会对新妈妈的身体健康和宝宝的发育产生不良影响，因此不建议采取这种方式进行减肥。需要注意的是，产后减肥应该是一个渐进的过程，不应该过于急躁。同时，每个新妈妈的身体恢复情况不同，因此在进行减肥的过程中应该根据自己的实。

晚上只吃蔬菜水果沙拉好吗月子里的时候想这样减肥有什么危害啊
　　坐月子期间还是不考虑减肥，主要要养身体，本身身体就虚弱还减什么肥，以后有的是时间减肥，母乳喂养慢慢就会恢复正常的

产后肚子胖了怎么减肥
　　产后肚子的恢复是很难的，四肢比较容易恢复，产后很快就可以恢复到孕前状态，但是肚子的恢复很难。需要注意以下几个方面：1、孕期就要注意少吃甜食，少吃水果，不要让孩子太大，如果孩子太大，肚皮撑的过于松弛，产后就很难恢复到孕前状态。2、产后也要注意少吃甜食，否则妈妈血糖升。

就吃水果不吃饭能减肥吗
　　您好，减肥要健康的减，而不是不吃饭，不吃饭会导致身体缺乏多种营养，最后可能会得很多种慢性疾病的。水果里含有很多的维生素但是满足不了身体营养的需求。所以要按时吃饭。最合适的减肥方法就是按时吃饭，不吃零食，可以适量吃些水果、蔬菜。多喝水。多运动。

产后减肥
　　多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，以帮助身体恢复并减少体重。适量运动：产后新妈妈们可以在医生的指导下进行适量的运动，如散步、瑜伽、产后操等，以帮助身体恢复并燃烧多余的脂肪。充足睡眠：保证充足的睡眠可以帮助身体恢复，并有助于控制食欲，从而达到减肥的效果。母乳。

产后胖了60斤自卑敏感多疑一直减不下来恨自己怎么减肥救
　　不是减不下来，是你没有坚持下来.少吃+运动出汗，是健康减肥.我一个朋友也是，产后胖了40斤，做完月子后，正值夏天，她就天天到操场跑68圈400米/圈，天天是一身大汗啊，40天就减了30斤了，当然她基本上晚上只吃点水果.本来她是还想减，她老公不让了，所以就停下来了，天天只是少吃，保持。