冬天如果让皮肤嫩嫩的多吃水果是最好的啊

男人吃什么水果对身体好
　　柚子不是人人能吃其性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、立妇不宜多吃或者最好不吃。不能空腹吃水果西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等都不能空腹吃。因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内。

冬季皮肤干燥吃什么保健品好
　　如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。6、冬季皮肤干燥吃什么水果。

吃什么可以让皮肤好
　　多吃以下食物可以使皮肤变好：1、多吃酸味水果酸味水果含有大量的维生素C、E，可有效促进肌肤胶原蛋白合成，令肌肤更细腻，而维生素E是一种天然的抗氧化剂，可有效增加肌肤弹力，冬季多吃酸味水果可缓解干燥。2、黑芝麻黑芝麻含有大量的维生素E，可促进肌肤胶原纤维与弹力纤维。

冬天如果让皮肤嫩嫩的给宝宝涂点保湿霜不要太干了容易有皮肤病
　　多吃水果，还有就是宝宝生下来用奶给他洗脸长大都会白白嫩嫩的。.

冬天吃什么对身体好
　　此时进补是最容易消化吸收的，可适当增加高蛋白、高脂肪的食物，如莲子、鸡、鸭、鱼、肉等；同时，多吃蔬菜加强体内排毒；另外，阳虚的人可多。职场人士多喝粥冬季到来，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，可多食梨、甘蔗等清热水果，但不要过多吃橘子，一次性过多食用会。

嗓子有痰吃什么水果好
　　但一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。雪梨汤雪梨汤驱燥润肺、化痰利水。适于肺热、咳嗽多痰的人，特别适合用于秋季调理。此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。原料：百合20克，雪梨50克，银耳20克，冰糖15克，枸杞3克调料：盐少许制。