月子里有点便秘能吃什么水果好呢

产后便秘吃什么比较好
　　你好，产后便秘的确比较多，特别是传统的坐月子方法吃的过于油腻的汤水，便秘概率很大，建议预防产后便秘多吃含植物纤维的青菜、水果：比如菜心、芹菜、橙子、香蕉、木耳，还可以适当吃些红薯，多喝水少量多次，养成定时排便的习惯。

坐月子的人可以吃什么水果
　　你好，产妇适当吃些水果，除了可以补充身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防产后便秘，还可以促进泌乳。建议，可以适当吃些温性的水果，如苹果，香蕉，桂圆，荔枝，草莓，桃子，猕猴桃、葡萄等等，要注意不要食用刚从冰箱拿出的水果，应在室温下放一会再食用。

坐月子可以吃什么水果么请问大家
　　月子里能吃水果吗有=些=人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。坐月子吃水果有哪些好处：水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身。

产后便秘怎么办吃什么水果有作用吗吃什么水果有效呢
　　六种食物轻松改善便秘便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：1、。

坐月子期间可以吃什么水果
　　人流后应该多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素的同时，还可以预防便秘。另外还应该多吃些瘦肉、鸡蛋、奶类和豆制品等，但应该少吃油腻食物。同时建议定期B超检查，可看看子宫的发育情况。

坐月子吃什么蔬菜水果比较好呢我怕我会便秘我经常会便秘的
　　坐月子的时候啊！可以吃温性水果！像苹果这些啊！不要吃那些太凉的吧！又怕引起宝宝拉肚子的

冬天坐月子吃什么水果
　　产后的坐月子的人特别有一些效果。它不仅能有效改善产妇的消化不良，还能为产妇开胃，有良好的食欲。最后一个就是香蕉，香蕉一般是性寒的水果，里面含有大量的铁，还含有丰富的纤维素和维生素，一般有润肺，去火的功能。对产妇的消化也有非常好的效果。防止便秘，但香蕉一般偏寒性。

坐月子便秘吃什么最好
　　病情分析：你好，你可以吃枸杞。一般情绪变化和不良生活习惯会导致胃肠动力不足，肠道蠕动过慢和消化不良等临床表现。指导意见：建议吃点有助于排泄的药物比如硫酸镁或者多吃一点水果如香蕉等。建议养成定时排便的好习惯，一天一次最好。

做月子吃什么水果好凉的可以吗
　　可以吃些榴莲肉，也可用榴莲核或榴莲皮白色那部分煲鸡汤，能增加乳汁分泌。榴莲中的膳食纤维也可以缓解产后便秘，帮助产妇解决难题。苹果：苹果是一种适合绝大部分的人食用的水果，包括产妇。苹果酸甜可口，又脆又多汁，营养也很丰富。苹果富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维。