苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋怎么做好吃
　　苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效材料主料：苦瓜500g、鸡蛋2个；辅料：油适量、盐适量、蒜末适量、味精少许苦瓜炒蛋1苦瓜洗净2挖去苦瓜瓤3苦瓜切片4将鸡蛋打入苦瓜中5放适量盐6搅。

苦瓜炒蛋是怎么做的
　　苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。材料主料：苦瓜350g、鸡蛋2个；辅料：油适量、盐适量苦瓜炒蛋1准备好食材2鸡蛋敲破倒入适量的盐。

苦瓜炒蛋的家常做法
　　前言不会材料主料：苦瓜一个；辅料：蛋4个苦瓜炒蛋1默认了我是啊！啊飨饧隟默默契合的话我也有什么意思了我在吗我是啊2过，阳阳买的时候回来了3闯荡秋千禄丰盛宴请吃饭小贴士手感

苦瓜炒蛋的家常做法
　　前言苦瓜以味得名，具有清热除火，祛脂降压，利尿消肿，止血凉血，减肥，明目，润肠，养颜护肤，降糖消渴，抑癌抗瘤。好处很多，婆婆是糖尿病，经常要吃苦瓜的，我多数都是和鸡蛋一起炒，好吃些材料主料：苦瓜1根、鸡蛋3个；辅料：油适量、盐适量、葱适量苦瓜炒蛋1苦瓜一根2苦瓜切片有水泡3葱花。

苦瓜炒蛋怎么做好吃
　　前言苦瓜是我们家夏季常吃的菜，一般可凉拌、可清炒、也可和鸡蛋一起炒了吃，吃苦瓜可清热去火，和鸡蛋一起炒了吃就没有那么苦了，苦瓜掺着鸡蛋反而变得香了。材料主料：苦瓜250g、鸡蛋150g；辅料：油适量、盐适量、南德调味料适量苦瓜炒蛋1苦瓜洗净，切开去瓤，然后切片2把鸡蛋调。

苦瓜炒蛋怎么做好吃
　　前言材料主料：苦瓜一根、鸡蛋2个；辅料：油盐适量苦瓜炒蛋1苦瓜一根切开去仔，2切片加糖稍盐5分钟既可3鸡蛋2个磕开，4入油锅炒熟，盛出5苦瓜冲下外面的糖，沥干水分6锅里再加油，放入苦瓜炒熟7合入鸡蛋，炒匀既可出锅8不错的，很好吃，因为苦瓜用糖腌过，不苦了

苦瓜炒蛋的家常做法
　　前言苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。材料主料：苦瓜1根、鸡蛋3个；辅料：油适量、盐适量苦瓜炒蛋1苦瓜对半切开，用。

苦瓜炒蛋的家常做法
　　苦瓜有抗癌功效，苦瓜含有一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞，可将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。材料主料：苦瓜1根、鸡蛋2个；辅料：油适量、盐适量、鸡精适量苦瓜炒蛋1苦瓜切好被用，鸡蛋打散2先把鸡蛋炒起来3在放适量的油，油热后先把花椒下锅炒。

苦瓜炒蛋的家常做法
　　现在的MM们对苦瓜也很是钟爱的呢，苦瓜虽苦却是减肥的好食物，想在炎热的夏天秀出好身材，多吃吃对减肥有利的食材吧材料主料：苦瓜500g、鸡蛋3个；辅料：蒜末适量、葱末适量、干辣椒适量苦瓜炒蛋1苦瓜去囊洗净对半切开，斜刀切薄片，放盐抓出水后洗净2准备葱蒜末及少许辣椒和葱花。

苦瓜炒蛋的家常做法
　　苦瓜是人们喜爱的一种蔬菜，原产地不清楚，但一般认为是原产于热带地区。在南亚、东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。材料主料：苦瓜400g、鸡蛋250g；辅料：油适量、盐适量、花椒粉适量苦瓜炒蛋1苦瓜一个洗净2切开去瓤3切条4切碎5鸡蛋打入盆中6苦瓜放在鸡蛋里7放盐。