苦瓜炒蛋是怎么做的

如何做苦瓜炒蛋
　　前言苦瓜炒蛋是老公喜欢的一道菜，所经常买来吃，有时煮汤，有时炒蛋，因为不炒蛋我觉得苦苦的，不爱吃，所以用炒的就非得加个鸡蛋不可的，哈哈材料主料：苦瓜1根、鸡蛋2个；辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、大蒜适量苦瓜炒蛋1食材准备好2炒锅下油，放蒜头炒香3放苦瓜翻炒4洒少许水5加。

如何做苦瓜炒蛋
　　前言一眨眼复活节又要到啦，聚得多，吃得也就多啦。大饱口福之后，总想来点清淡的，于是平淡得不能再简单的苦瓜炒蛋便成了耕心的最爱。看着白瓷碟里的苦瓜炒蛋，青的青，黄的黄，虽然材料普通，搭配简单，但依然色香味俱全。尝一口苦瓜炒蛋，味苦，苦而后甘，透着一丝丝田园的清香，让浮躁。

怎样做苦瓜炒蛋
　　前言苦瓜虽味苦，但其清凉，故南方人喜食之。苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管，使铁质吸收得更好，有健胃的功效，能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。材料主料：苦瓜400g、鸡蛋3个；辅料：油适量、盐适量、生抽适量苦瓜炒蛋1苦瓜对半切开刮去瓢2洗净切片3鸡蛋。

如何做苦瓜炒蛋
　　前言苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。材料主料：苦瓜500g、鸡蛋3个；辅料：油适量、盐适量、葱花适量苦瓜炒蛋1准备好食材。

怎样做苦瓜炒蛋
　　前言苦瓜已经上市了挑选嫩的苦瓜是很重要滴选了个老的怎么炒都不好吃选个嫩的生吃吧哈哈哈材料主料：苦瓜500g、鸡蛋2个；辅料：油适量、盐适量苦瓜炒蛋1苦瓜去核切薄片加盐少许揉擦2鸡蛋2个搅打均匀3煮好盐水加入苦瓜略焯一下4捞出备用5倒入少许油将锅里的鸡蛋沿着锅。

怎样做苦瓜炒蛋
　　前言这=几=天总感觉上火了，于是决定用苦瓜降降火，为了更美味点，我就加了点鸡蛋。材料主料：苦瓜125g、鸡蛋100g；辅料：油适量、盐适量苦瓜炒蛋1准备半根苦瓜，和两个鸡蛋2将鸡蛋打散3将苦瓜切片4热锅冷油，将蛋液倒入锅中，然后翻炒成蛋末5将蛋末盛起6然后另起锅，将苦瓜倒入锅中。

如何做苦瓜炒蛋
　　前言材料主料：苦瓜一根、鸡蛋2个；辅料：盐适量苦瓜炒蛋1把苦瓜切片加适量的盐揉一下然后用水冲洗掉盐，架锅烧热水把苦瓜煮至轻微变色过凉水备用。2打两个鸡蛋加适量的盐加一勺水搅拌均匀。3起锅热油倒入鸡蛋凝固后倒入苦瓜翻炒加适量的盐，就炒好了。小贴士苦瓜切片后。

苦瓜炒蛋
　　1、材料：苦瓜、鸡蛋、盐。2、苦瓜去核切薄片，加盐少许揉擦，腌15分钟，然后放沸水中略焯一下。3、鸡蛋34个搅打均匀，加盐少许。4、锅中放油，先下苦瓜略炒，然后倒入鸡蛋液两面煎熟即可。5、苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助。

怎样做苦瓜炒蛋
　　前言苦瓜炒蛋是一道家常菜，这次用洋葱爆锅，很香的，又加了香菇和红椒，颜色漂亮了，营养全面了，口感也更丰富了！材料主料：苦瓜1根、鸡蛋2个；辅料：油适量、盐适量、洋葱半个、香菇6朵、红椒2个、胡椒粉适量、葱适量、姜适量、蒜适量苦瓜炒蛋1准备材料。2苦瓜洗净、去瓤切片；香菇。

怎样做苦瓜炒蛋
　　前言好多人怕吃苦瓜，其实是你没吃习惯，苦瓜虽苦，可营养价值很高哦，清热去火，最适合夏天食用了。苦瓜具有降暑的作用，是夏季必备食材哦！材料主料：苦瓜200g、鸡蛋120g；辅料：油适量、盐适量苦瓜炒蛋1苦瓜洗净2切两半，刮去内瓤，刮的越干净越好，3切薄片4鸡蛋打在一上小碗里5放一点。