坐月子可以吃蔬菜水果吗

坐月子吃什么蔬菜水果好呢我家婴儿是混合喂养的我还是需要忌口的
　　产后饮食要营养均衡，可以适当的多吃一些下奶的食物，如猪蹄通草汤，排骨汤，鲫鱼汤等，注意个人卫生，注意休息，适当的运动，不要见风，着凉，洗头发和洗澡的时候，要注意水温和室温，可以用热水泡脚哦

坐月子可以吃茄子吗
　　坐月子可以吃茄子的。茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷，铁等多种营养成分。产妇食用茄子可以增加营养。产后食用可改善机体的供氧功能及血液流动，提高免疫力。茄子性凉，具有清热活血，消肿止痛的功效。产妇月子期间可以吃应季的水果和蔬菜，但。

剖腹产产妇坐月子宜吃什么水果
　　病情分析：您好，产后最好多吃的水果有：木瓜、橄榄、龙眼、山楂、葡萄、菠萝、香蕉、奇异果、榴连、苹果等。指导意见：建议：最好不要吃太多凉性的水果，多吃蔬菜和水果以防产后发生便秘；多进各种汤饮如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。

做月子吃什么蔬菜水果是不是坐月子有的蔬菜不能乱吃的哪些会有
　　月子期间是可以吃蔬菜水果的，但是一些比较寒凉的水果尽量就不要吃了，韭菜具有回奶的作用，不能吃。

坐月子可以吃青菜及水果吗
　　可以吃的，坐月子期间要补充营养，还要有维生素。蔬菜水果富含维生素，能促进肠道消化，只要不过多食用性凉的食物，比如梨，西瓜等水果就好了。

坐月子可以吃火龙果吗
　　宝妈您好，可以吃的，这个没有影响，火龙果含有多种维生素，水溶性膳食纤维等等，对身体是有好处的，不会影响到哺乳。坐月子饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心地吃

月子忌吃什么蔬菜水果吗坐月子的时候有什么蔬菜水果是禁忌的吗
　　你好，坐月子期间是可以吃蔬菜和水果的，只要不是，易导致回奶的蔬菜都是可以吃的，不要吃韭菜，水果要吃热性和温性的水果

月子里吃什么水果好月子期间大家都是怎么安排饮食的都吃蔬菜水果
　　在坐月子期间内不要吃凉性的蔬菜和水果，平时可以适当的吃点热性的蔬菜和水果，比如紫甘蓝胡萝卜以及龙眼，荔枝等等。

坐月子吃哪些蔬菜水果比较好的啊大家告诉我下吧我现在还是很担心
　　你好在坐月子期间，最好多吃一些绿色蔬菜这样不容易导致上火，再坐月子20天左右也可以吃苹果香蕉最好用温开水烫一下夏天直接吃恒温就可以。

在做月子要吃些什么蔬菜水果对自己好也对宝宝好
　　坐月子期间能食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，不仅促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。西瓜，梨等不要吃，凉性的水果不要吃。