哪种水果最减肥呢

最近在减肥什么水果都不敢吃怎么办
　　减肥也不用什么都忌口，节食减肥是不健康的，减掉的都是肌肉、水分，只要合理控制饮食，加上运动，肯定会瘦的，你可以选择一些糖分比较低的水果吃，比如苹果、圣女果等，减肥并不是什么都不吃，而是吃的健康合理。

平时多吃哪些水果可以减肥
　　你好，苹果是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收。蕃茄，菠萝，香蕉。

吃什么最减肥拜托各位了Q
　　减肥收腿就轻松得多。●香蕉香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。●苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。●红豆红豆所。

本人正在减肥中哪些是低糖的水果
　　含糖量少的水果，有苹果、番茄、西瓜、杨桃等，糖量高的水果，是梨、荔枝、龙眼、葡萄、香蕉等。想减肥应该用自然减肥法.先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，每天至少上1次WC：早上上最减肥，少吃多动：a、每周至少做34次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动。

胖人想减肥晚上吃什么水果比较好
　　苹果鸭梨葡萄这些水果比较好，因为这些水果都可以排毒的你看看苹果的作用吧http：//www.***.com/营养成分非常的高我感觉还是吃苹果号

吃热带水果能减肥吗
　　虽然热带水果有一定的减肥效果，但事实上，热带水果所含的酶，具有支持蛋白质消化的功能，可使食物更好地被人体吸收，但身体的脂肪却不会被燃烧掉。因此，瘦身不能靠只吃热带水果来实现。

晚餐只吃水果沙拉能减肥吗
　　不一定，水果中的含糖量也是蛮高的。建议吃一些蔬菜沙拉比较好减肥主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动，目前很多的减淝方法都是容易反弹的，坚持下来也比较难。

能减肥的水果和蔬菜都哪些
　　香蕉，即便香蕉的卡路里很高，但脂肪很低，可以减掉腿上的肉。苹果，可以提高代谢的速度，减少下身的脂肪。甜橙，含有丰富的维生素，低卡路无脂。菠萝，具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。

哪些中药或水果可以减肥
　　指导意见：您好！根据您所说的情况，药物，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！。建议您要健康减肥，避免暴饮暴食，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

减肥期间水果可以吃吗
　　可以吃点酸的水果和火龙果忌苹果龙眼西瓜香蕉榴莲芒果黄瓜和西红柿是减肥期间的零食佳品