夏天吃什么蔬菜或水果可去火

夏天上火吃点什么能去火呢
　　去火，有很多种方法但是我个人认为食疗比吃药好如：1.买一些杭白菊或金银花，用热水泡着当茶喝，根据个人喜好还可以填加冰糖或蜂蜜；2.买一。3.如果喜欢吃水果的话，建议可以吃梨子；4.如果排便不顺畅也会上火哟，建议吃一些富含膳食纤维的蔬菜。祝身体健康！寒凉水果解燥热夏天的。

夏季降暑去火的蔬菜水果有哪些
　　解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。⊙西瓜西瓜。

吃什么水果下火还有蔬菜类型
　　夏天多吃西瓜、梨、多吃清淡的蔬菜瓜果

夏季降火的食物有什么
　　而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。蔬菜败火冬瓜性冷的食物，如萝卜、莲。

夏天吃什么食物可以降火
　　1、最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜干品、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽3、水果中去火的有。

夏天吃什么水果蔬菜有利
　　水果：梨、苹果、西瓜蔬菜：青菜，萝卜、苦瓜、一些略有苦味的菜这些都是清火散热的夏天吃了很好的

夏天吃什么可以降火气的哦
　　夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞。

吃什么蔬菜降火
　　秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排3.毒养。冰镇后的莲子粥更加适合夏季食用，味道也很好，也可在原料中加放百合、大枣等。灭火高招：麦冬茶麦冬味甘微苦，有养阴润肺、镇咳祛痰、清。