月经期能否吃水果

月经期能吃水果沙拉吗
　　这要看个人体质如何，从中医的角度讲还是不易在经期时间食用凉性食物，因为这个时间女人身子寒气太大。

经期可以吃什么水果不可吃什么水果
　　经期的时候是不可以吃芒果香蕉的，其他的水果差不多都是可以去吃的。

月经来了吃什么水果
　　在月经期间，可以选择以下几种水果来吃：樱桃：樱桃含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白再生，既美容养颜又能缓解经期的疲倦。苹果：苹果含有丰富的矿物质和维生素，容易消化吸收，不会给胃肠增加负担。香蕉：香蕉可以平稳情绪，具有缓解疼痛的作用，同时富含维生素B6，有助于调节新陈。

月经期能不能吃石榴
　　能吃月经期间可以吃石榴。石榴是一种营养丰富的水果，含有维生素C、钾、纤维素等多种有益健康的成分。月经期间适量食用石榴，一般不会对身体造成不良影响。石榴中的铁元素含量较高，可以帮助补充经期流失的铁质，预防贫血。此外，石榴还具有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老。

经期哪些水果不能吃吃什么比较好呀我个人每次来的时候第一天痛得
　　其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅。

来月经吃什么水果好
　　在月经期间，可以选择一些对身体有益的水果来食用。以下是推荐的几种水果：樱桃：樱桃含有丰富的铁元素，可以帮助弥补经期流失的铁元素，预防贫血的发生。无花果：无花果能够降低和分解脂肪，减少脂肪在血管内的沉积，还能改善食欲、促进消化。榴莲：榴莲是水果之王，女性在经期吃榴。

你好医生月经期可以吃水果吗
　　月经期间可食用“温性”和“平和”的水果：。水果中还有一类是属于“性情温和”的，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。

月经期间吃什么水果好
　　女性生理期来临的时候，往往都会让她们感到心烦气躁，给生活和工作都带来影响，月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。

来大姨妈的时候是不是不能吃水果
　　不是来大姨妈的时候不是不能吃水果。在月经期间，由于体液的丢失，机体抵抗力的下降，有的女性还会有月经期腹痛，也就是痛经引起的胃肠道反应，食欲可能不好。所以在月经期时补充营养，调整饮食结构很有必要。所以，在饮食方面要注意上述的要求之外，还要增加汤汁类的饮食，注意饮水。

月经来的时候能吃什么水果
　　不可以什么水果都吃，第二天就可以适当吃些桃子苹果的，但要少吃，像凉性的食物忌吃，西瓜别吃，经期忌刺激性的食物，不要喝茶，它可以凝固血液，辛辣等刺激性的东西。每天喝点红糖水