什么水果蔬菜易消化

都吃啥得补啥
　　易消化吸收的食物。从第二个月开始，由于体内孕激素的变化，大多数孕妈妈开始出现妊娠反应，恶心、呕吐、疲倦、恶心随时会来报道，要准备一些能让你胃舒服的食物，比如坚果、水果、点心等，帮你轻松战胜孕吐。即使孕吐厉害，营养还是要补充，在胃舒服时多吃些水果、蔬菜、豆制品，以。

运动员要吃什么喝什么
　　水果、海带、牛奶、蔬菜等含钾、钠、钙、镁等元素，在人体内氧化后则生成带阴离子的碱性氧化物，会使体液出现碱性倾向。如果食酸性食物。④蔬菜大多属于碱性食物，它能把吃的肉、乳、蛋和粮谷食物产生的酸中和，有利于运动。其他注意事项应吃易消化的食物，饭后不能立即运动。

产妇能吃哪些蔬菜
　　指导意见：你好，产妇可以少量吃蔬菜的，只要做熟就可以。青菜含有微量元素，有助于产妇恢复。。产妇应该食用易消化，营养多的食物，如：面食，粥类，汤类，以及蛋、奶、瘦肉等。也需要适当进食蔬菜，水果，这样可以增加维生素，防止便秘等。不能吃生冷油腻，以及辛辣食物。

肝硬化吃什么食物好
　　肝硬化患者应该遵循以下饮食原则：高蛋白：如瘦肉、鱼、蛋、豆腐、豆芽、豆奶等，有助于修复肝细胞。高维生素：如新鲜水果蔬菜猕猴桃、菠菜等，含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化效果。易消化：如煮熟的蔬菜、水果泥、瘦肉汤等，减轻消化系统负担。低脂肪：如脱脂牛奶、酸奶。

我不喜欢吃蔬菜只吃肉所以身体一直很差以前都是只长1个口腔溃疡
　　故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。5、多喝开水，尽可能避免刺激。6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。7。

直肠痛是什么原因
　　直肠周围脓肿最主要的表现就是局部坠胀和便意感，可伴有发热，多是高热。要想明确诊断，需要到当地医院的肛肠科进行检查，常见的检查有大便常规、血常规、直肠指检和肠镜的检查。平时生活中要多吃水果蔬菜，饮食要清淡易消化，避免便秘，不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，避免久坐。

初三吃什么
　　富含维生素的水果、蔬菜：如苹果、葡萄、白菜等，补充身体所需要的营养成分。清淡易消化的食物：少吃油腻食品，以减轻胃肠负担。要多吃营养丰富且有清热祛暑功效的瓜果、蔬菜，如番茄、黄瓜、扁豆、芹菜、西瓜、茄子、冬瓜等，都是不错的选择。也可以熬些绿豆糖水、银耳莲子羹。

支气管肺炎恢复期不能吃的食物或水果有哪些
　　蔬菜水果类辣椒、青葱、生姜、大蒜、荔枝、番荔枝、桂圆、菠萝、五谷坚果类白米、胚芽米、糙米、小麦、杏仁、其他类蟹、烤肉、烤。水果方面：容易上火的水果，比如荔枝、龙眼、菠萝、菠萝蜜、芒果等。总的来说，支气管肺炎恢复期的饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣。

卵巢囊肿手术后能吃什么应该吃什么
　　卵巢囊肿手术后的饮食建议包括：高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等，有助于伤口愈合。富含维生素的食物：如新鲜蔬菜和水果，可以提供丰富的维生素C和E，有利于伤口愈合。易消化的食物：如粥、面条、面包等，可以减少胃肠道的负担。富含纤维的食。