经期能吃什么蔬菜水果如题谢谢了

月经期感冒了要注意吃什么好
　　经期延长和经血过多等不适症状。不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，女性在月经期间不宜食用海鲜。

月经不调吃什么水果好点
　　你好，月经不调的女性饮食应以清淡且富有营养为主；注意补铁；在月经期虽然要多吃含维生素的蔬菜和水果，如西瓜、葡萄、苹果、桃，杏等，不宜吃的水果有，如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等

痛经和经期长吃什么药才好
　　还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。妇科专家胡主任提醒女性朋友开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。其次是月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离。。

经期吃什么可以排淤
　　你好！一般月经来潮之前饮食应易消化、清淡、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加水果，绿叶蔬菜、多饮水。月经量少的女性还可通过以下几中食物疗法来进行调理：1、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋服量以舒服为度。用于精血不足。

经期能吃梨子吗
　　病情分析：您好，看了您的描述建议你吃点阿莫西林，和阿奇霉素，一定要多喝水多吃水果，饮食的话以清淡为主意见建议：多喝热水，要注意身体的保健，多运动，多吃蔬菜水果，保持愉快的心情，当然，也要常备一些家中常用药

月经期吃些什么有利于备孕呢
　　饮食要规律、均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工和垃圾食品。6放松心情。轻松享受和谐的性生活，有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。确定最容易受孕的日子并同房。可以通过月经周期、基础体温测量法、宫颈粘液观察法、排卵试纸检测法等来确定排卵期。在排卵期同房可以提高。

女孩子月经期间吃什么水果比较好啊
　　应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。月经期的饮食宜忌月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多。

来完月经吃什么好
　　应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。月经期的饮食宜忌月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过。

经期吃什么减肥比较有效
　　青春期正处在发育的时间，我们是不建议盲目减肥的。因为过度节食减肥会导致营养不良影响发育，在经期过度减肥也会月经不调。可以合理饮食加运动。首先要合理安排一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运。

经期前吃什么比较好
　　会产生一些情绪上的变化，在经前做好保养，才能调整好体质，减经月经异常症状，如经痛、血块、血量多等。在月经来之前，大约前=一=周的时间，可把握以下的饮食原则：所以饮食上以清淡为主，多选择易消化、营养充分的食物，可多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，以保持排。