产妇不能吃什么蔬菜满月后不能吃什么水果

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　　在饮食中要注意以下几点：多吃些新鲜蔬菜和水果；适当吃些粗杂粮，切忌不要偏食；忌食辛辣温燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等；不要吃冰。消化酶分泌不足，也会影响消化吸收。科学的做法是只要宝宝想吃就喂，这样频繁地吸吮也会加速乳汁的分泌。待满月后，再视情况逐渐走向规律。

坐月子满月后可以洗澡洗头吗
　　滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。三、蔬菜、水果不可。味精调味即可食用。评价：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳。此汤主治产。

宝宝刚满月纯母乳喂养可以减肥吗
　　使绝大多数的产妇蛋白质、脂肪摄入过量，增加消化系统和肾脏负担不说，脂肪过多，就代表能量摄入过多，加之月子里需要卧床静养，活动量不足，能量堆积体内，就转化为脂肪了。过多的动物性食物就降低了蔬菜水果的摄入，而蔬菜水果水分含量高，能量低正好可以降低能量的摄入，而且蔬菜水。

什么是坐月子以及怎样科学坐月子
　　但蔬菜水果是可以吃的。有些妈妈天天吃鸡汤、猪蹄、红糖稀饭，饮食单一，吃起来难受也就罢了，关键对身体不好。事实上在生产完需要吃大量。如果不能避免最好煮久一点，待酒精挥发再食用。妈妈们喝酒是比较舒服的，但据跟踪研究，酒精容易进入乳汁伤害到宝宝，饮酒妈妈的宝宝的大运。

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　　蔬菜水果500～750克牛奶250克动物性食品肉、禽、鱼等150～200克动物内脏50～100克每周哺乳期不能吃的食物有哪些1、哺乳期不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌。

妈咪们月子里都吃几顿饭啊有月子食谱吗
　　若吃不下可不吃7、水果：哈密瓜、木瓜、无子葡萄、莲务、樱桃、水蜜桃、每日一样，二餐份8、面条：每日一份，以全米酒水煮成9、花生羊脚：产妇无奶水或奶水清淡者食用，以全米酒水煮成，计坐月子期间使用三大碗中医认为，孕妇在生孩子时气血大耗，劳损阳液，产后容易因气血两虚而经。

剖腹产的产妇在月子期间饮食方面应该注意哪些方面
　　剖腹产产后第2天的饮食——多数产妇现在已经感觉饿了，可以喝一些米汤、细软的面条汤了。但在未排气之前，还不能喝牛奶、吃。多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦。

产后保养新妈妈要注意的禁忌
　　多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。8.不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该保证足够热量。满月后方可泡澡。#擦澡的方法用烧开的水及米酒水各半，加入10cc的药用酒精及10公克的盐，掺和着成为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，替产妇擦。