vc多的水果蔬菜有哪些

足球烯碳60的化学式为2维生素C广泛存在于蔬菜水果
　　试题答案：1氧化铝由铝、氧两种元素组成，书写化学式时要求金属在前非金属在后，保证元素化合价的代数和为0，所以化学式为Al2O3，足球烯是碳的单质，一个分子由60个原子构成，化学式为C60.2①钙是构成骨胳的主要元素之一，缺钙老年人会骨质疏松，所以错误；②维生素C缺乏会患坏。

哪种蔬菜水果可以促进排便
　　绿色蔬菜都可以吃，像波菜，韭菜，芹菜都不错。每天摄取适量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢！下列的水果不但各个具有美化肌肤的功效，对身体其他器官也都有相当的助益。草莓：富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。杏子：富含维生素A。

维生素c可以止血的
　　维生素C片本身是没有止效果的，指导意见：但缺乏维生素C的时候可以导致红细胞破坏引起出血，这种情况需要用维生素C治疗。维生素C可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

含叶酸的水果
　　蔬菜含量最为丰富。以下新鲜水果均含有丰富的叶酸：主要有：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。2、猕猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素，胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育；丰富的VC和。

新鲜水果蔬菜果汁中富含的维生素C抗坏血酸具有明显的抗衰老
　　试题答案：A.根据反应可知，I元素的变化，应为氧化还原反应，故A正确；B.由醇的结构可知，OH连接在饱和烃基上时不具有酸性，比较维生素的四个OH，维生素具有酸性，应为连碳碳双键的两个羟基引起的，故B正确；C.碘能腐蚀橡胶管，应用酸式滴定管盛装，故C错误；D.开始加入碘，参与反应，溶液。

哪些食物含维生素
　　维生素C富含于新鲜的蔬菜水果之中，如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素C；所有谷类粮食都含有丰富的维生素E，特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富；富含维。

吃维生素e和维生素C能祛斑吗
　　你的雀斑多半是由辐射造成，故每次用完电脑要洁肤，同时要多吃新鲜蔬菜和水果；vc有美白作用、ve有滋润皮肤功效。你这年龄段虽可以用维生素，但想祛斑更多的是要注意洁肤和注意休息。

吃蔬菜水果也可以美白吗
　　你好，食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤美白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

吃水果能代替吃蔬菜吗
　　不行：在日常生活中，有些孩子在吃正餐的时候不好好吃蔬菜，家长们就拿出水果让他们吃，以为吃水果可以替代吃蔬菜。其实，这是人们头脑中的一个误区，吃水果不能替代吃蔬菜。这是由于水果和蔬菜所含的糖类及作用不一样造成的。水果中所含的碳水化合物，主要成分是蔗糖、果糖、葡。

水果可以代替蔬菜吗
　　水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。廉价蔬菜有时优于水果：就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2—3倍。