冬瓜配什么东西做出的汤最有营养

冬瓜骨头汤最正宗的做法
　　也可以多炖一会3冬瓜去籽4用挖球器挖成球，如果没有可以去皮切块5熬好的骨头汤加入料酒和盐熬十分钟加入冬瓜球，冬瓜很好熟，冬瓜熟了就可以开喝啦6喝一碗热=乎=乎哒，很舒服7味道很鲜美小贴士1：熬骨头汤的时候，尽量多熬一会，那样才能把里面的营养全部熬进汤汁里面。2：不用加。

冬瓜怎么吃最营养
　　生姜活虾冬瓜汤：配料：冬瓜500克，生姜12克，活河虾250克，盐、味精、麻油适量做法：冬瓜去皮及瓜瓤，切成小块。先将洗净的冬瓜皮用纱布包好放入沸水锅内，再将生姜切成片入锅煮透，然后将瓜皮和生姜一起捞出，再放入冬瓜块，煮开后加入适量的盐、味精，待瓜块周围呈透明时，开大火令。

冬瓜玉米排骨汤的做法
　　会不会造成排骨中的营养流失。3、将焯水后的排骨用温水冲洗干净，焯水时排骨中会有大量的血沫熬出来，冲洗之后会十分清爽，炖出来的汤也鲜美，没异味。4、锅中加入清洗干净的排骨，加入姜片，适量的清水，大火煮开，小火炖50分钟。5、准备新鲜的玉米，切段备用。冬瓜去皮，切成比玉米。

冬瓜鸡丝汤怎么做
　　前言今天做的这道汤是冬瓜鸡丝汤，爽滑可口的冬瓜丝，细腻易消化的鸡丝，搭配在一起，营养丰富，味道鲜美，清淡可口，简单好做，老少皆宜哦！材料主料：冬瓜150g、鸡肉50g；辅料：油适量、盐适量、葱适量、胡椒粉适量冬瓜鸡丝汤1鸡肉切丝2冬瓜去皮瓤3切丝4坐锅，放油，爆香葱末5倒入鸡丝翻。

冬瓜排骨汤的功效与营养
　　冬瓜排骨汤的功效有清热解毒，利尿消肿的作用。营养含有丰富的矿物质和蛋白质，脂肪。

喝冬瓜汤真能减肥吗
　　喝冬瓜汤能够具有减肥瘦身的实际效果。可是，实际效果较慢。如果想要减肥的话，一定要有毅力，不要急于求成，平时注意饮食要营养搭配均衡，不要吃太过油腻的食物，多吃一些营养丰富的食物，补充维生素和蛋白质，多喝水，多吃蔬菜和水果，注意锻炼身体，不要吃减肥药品。

白冬瓜汤怎么做啊谢谢了大神帮忙啊
　　然后把冬瓜放入排骨汤一起煮，加盐，味精根据自己的口味，再煮上一会儿就可以了。骨先用水焯一下，然后放在沙锅里加适量水，放几片姜，等水开后用小火煮40分钟左右，放入冬瓜和盐再煮10分钟就好了.如果加点薏米就是薏米冬瓜排骨汤.此汤特点：味道鲜美，香味浓郁，营养丰富。冬瓜有利。

怎样做冬瓜汤
　　前言冬瓜营养丰富，还有良好的减肥功效，还能润肤美容材料主料：冬瓜300克；辅料：海白菜50克、海米50克、枸杞子30克、鸡蛋一只、陈醋5克、盐3克冬瓜汤1材料：冬瓜2海白菜3海米4枸杞子5鸡蛋6冬瓜对半切开，去皮7洗干净，切片8锅里放适量的水，放入冬瓜，海米9放入海白菜，大火烧开10。

冬瓜豆腐木耳汤喝了可以减肥吗
　　冬瓜豆腐木耳汤喝了可以减肥。冬瓜豆腐木耳汤是蔬菜类食品，容易消化食物。豆腐具有很高的蛋白质，冬瓜、木耳是清肠的减肥食谱，它们的结合做成汤，具有益气生津、清热解毒、润燥之功效，既不失营养又具有良好的减肥效果。冬瓜豆腐木耳汤的做法：主料：豆腐300克，木耳100克，冬瓜2。

冬瓜排骨汤的营养价值