茼蒿豆腐的做法

茼蒿炒豆腐有营养吗茼蒿炒豆腐挺好吃的简单易做有没有营养价值呢
　　有营养啊，为茼蒿含钙铁都是比较丰富的，如果跟豆腐同炒的话会导致豆腐的蛋白质跟钙铁螯合，这样反而不利于蛋白质的吸收，所以一般吃豆腐并不合适跟一些含钙铁丰富的蔬菜同吃。可以跟鱼同炖的营养是最好的。

茼蒿和什么菜搭配
　　加入茼蒿继续煸炒至猪心片熟，茼蒿入味，加入味精即可。功效：具有开胃健脾、降压补脑的功效。适用于心悸，烦躁不安，头昏失眠，神经衰弱等症。2、海蛎子茼蒿炖豆腐，原料：豆腐60克，茼蒿250克，牡蛎60克，葱花、盐、味精、香油适量。做法：油热后，蒜姜爆锅，加适量开水。开锅后，加入豆腐。

美食茼蒿怎么吃
　　用茼蒿做馅料包成饺子、馄饨，别有风味。和豆腐同烧，便是餐桌上一道味美可口的素菜。茼蒿主要是吃它的嫩茎叶，故较好的烹饪方法一是氽。睡眠不安：鲜茼蒿菜，菊花脑嫩苗各6090克，煮汤，一日2次饮服。粉蒸茼蒿做法∶茼蒿摘洗乾净，撒裹上专为蒸炊用的米粉，以及少少盐花，放进竹。

蒸茼蒿怎么做
　　茼蒿炒肉材料：茼蒿，肉，盐，酱油，蒜末。做法：1茼蒿切段，肉切丝。2锅里放油加热，先放肥肉丝，炸出油来后再放瘦肉丝，炒至肉变白色。3大火爆炒，然后放少许盐和酱油，最后撒上蒜末就可以出锅了。茼蒿炖豆腐材料：茼蒿300g，豆腐200g，辅料油适量，盐适量，味精适量，葱10g。做。

腐乳茼蒿怎么做好吃腐乳茼蒿的家常做法
　　用料主料茼蒿500g调料食盐2g生抽3ml调和油3ml广式腐乳炒茼蒿的做法1.鲜茼蒿加盐泡洗干净，控水，切段2.热锅热油放入蒜粒碎3.放入茼蒿梗翻炒至软身4.再加入茼蒿叶子5.放入三块豆腐乳和汁水

茼蒿汤是怎么制作
　　今天用豆腐和茼蒿做了这道汤，鲜灵灵，热=乎=乎，做法简简单单，营养非常丰富，是一款人见人爱，老少皆宜的家常汤品。食材：水豆腐1小块、茼蒿1小把、水淀粉适量、虾皮少许，盐少许、香油几滴。做法：1、食材备好。2、茼蒿洗净切小段。3、豆腐冲洗干净，切小块。4、水淀粉备好。5、锅。

茼蒿干拌面的家常做法
　　食材主料小麦面粉250克茼蒿200辅料油适量盐适量五香粉适量鸡精适量蒜薹300克豆腐150克线椒1个红彩椒半个西红柿1个大蒜2头辣椒油适量步骤茼蒿干拌面的做法步骤11.茼蒿摘去老的叶子和茎，放热水里煮一下茼蒿干拌面的做法步骤22.煮过的茼蒿控干净水，放到蒜臼子里砸砸，把茎捣。

我有豆腐白菜和茼蒿怎么做好吃啊不想在买菜了就想就付一顿算了
　　茼蒿豆腐的制作材料：主料：豆腐北300克，茼蒿200克辅料：鸡蛋清30克调料：植物油25克，香油5克，料酒10克，盐3克，味精2克，大葱5克，姜3克，大蒜。放入豆腐泥、茼蒿翻炒均匀，淋入香油即可。酸辣白菜怎么做，如何做酸辣白菜才好吃做法：1、干姜刮皮切成丝，大。

豆干茼蒿是怎么做的
　　前言这是很久以前的豆干茼蒿，太简单的做法，很清淡的美味～～～材料主料：豆腐干、茼蒿；辅料：蒜碎豆干茼蒿1豆腐干切片。2大量的蒜碎。3先炒茼蒿数下，加豆腐干，最后加蒜，这样蒜味浓一些。

茼蒿菜怎么做才好吃
　　制作方法1.选用新鲜的嫩茼蒿菜，去根和杂质，清洗干净，沥干水；2.将炒锅置大火上烧热，迅速煸炒，炒至颜色变深绿，菜变软时加入白糖、味精，炒匀即可出锅装盘，淋上香油，趁热上桌供食。茼蒿，豆腐调料：葱、蛋清、盐、鸡精、料酒做法：1茼蒿切末，豆腐压成泥，加入盐、鸡精、料酒、蛋清。