怎样做茄子炒四季豆

家庭一日三餐食谱家庭一周食谱
　　油焖茄子周三一日三餐食谱早餐黑米粥、刀切馒头、荷包蛋中餐米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜晚餐米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜周四一日三餐食。炒四季豆晚上加餐饼干+牛奶周六一日三餐食谱早餐牛奶1袋、花卷100克～200克、咸鸭蛋1个、拌菜花早餐豆包2～4两、牛奶1杯、鸡蛋1。

XO酱的制作方法
　　再用原锅下油将干贝，虾米加入续炒十分钟，后加入以炒好的红葱、蒜头，再加入红辣椒炒二分钟加入蚝油，黑胡椒粉，盐调味即成做好的XO酱。待凉后，装成数小瓶，存在冻箱，可用数月。XO酱可用来拌饭，或炒四季豆，茄子，白菜，高丽菜等，非常可口又方便。备注：也可将泡过的干贝水滤净，烧滚。

急需机关食堂菜谱
　　我想和学校食堂的要求也不会有太大差别吧，常见菜有：红烧小排，酒酿大排，冬瓜排骨，古老肉，红烧肉，粉蒸肉，鱼香肉丝，椒盐排条，辣子鸡丁，宫保鸡丁，鸡腿，腊鸡块，土豆鸡块，菠萝鸡片，酱鸭，茄汁鱼片，酸菜鱼，水煮鱼片，酒糟鱼，红烧鲫鱼，剁椒鱼头，鱼香茄子，酸辣土豆丝，炒凉拌藕片，炒四季豆，炒萝。

家常菜的做法大全家常炒
　　猪肉丝炒四季豆：将四季豆旁边的筋撕掉，斜向切段可以更入味。锅放油加热，先放猪肉爆炒，然后加入四季豆。放水多煮一会儿，豆子一定要熟透才。鱼香茄子：首先，将茄子洗净，切去两端，切成滚刀花；接着，将葱段、姜片切碎，加入料酒、酱油、精盐、白糖、醋、香油，搅拌均匀；再将茄子放入锅中。

高考喝葡萄适好吗
　　炒四季豆。晚上加餐：饼干+牛奶。高考前第三天：早餐：甜豆浆、鲜肉包。中餐：米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜。晚餐：米饭、清蒸带鱼。高考前第一天：早餐：甜牛奶、面包、果酱。中餐：米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。晚餐：白切猪肉、油焖茄子。加餐：蛋糕+水果。

三高人群一周食谱
　　炒四季豆，鸡蛋烧菠菜，清蒸茼蒿，洋葱炒鸡蛋，木耳汤，白萝卜汤，番茄1个，香蕉。星期二：早餐：三明治1份，发糕，绿豆大米粥，海米拌莴苣，益力多1瓶。麻酱拌茄子，鲜牛奶，杏仁瓜条，虾皮，蒜蓉土豆丝，圣女果，水果沙拉1份。午餐：杂米饭半碗，炝芹菜，肉菜包子，尖椒茄丝，蜇皮瓜丝，凉拌黄瓜，紫菜蛋花。

排骨藕汤配啥菜做晚餐
　　因为这个是汤，所以配炒的，干锅的，蒸的，红烧的因为这个是半荤半素的，所以配全荤的，配全素的，配半荤半素的，都可以。因为这个是猪肉类的，所尽量不要配猪肉类了，可配鱼，鸡，等。如此，下面的菜或许可以配起来。炒土豆，炒四季豆。炒青菜，炒白菜。酱烧茄子。红烧鱼，番茄烧蛋，炒鸡块，白切。

谁能帮我开几套酒店员工食堂菜谱
　　炒四季豆炝炒黄豆芽冬瓜汤辣子鸡黄瓜炒肉片红烧冬瓜炒菜心炒时菜海带汤星期五豆浆稀饭包子鸡蛋花卷猪脚焖黄豆烧豆腐炒肉炒三丝家常茄子炒青瓜黄花菜汤红烧鱼块猪肉炒腐竹番茄炒蛋红烧苕粉红烧冬瓜豆腐汤星期六豆浆白粥油条麻球面包鸡脚焖萝卜西芹炒。

厨房小白求简易菜谱推荐
　　油热后下茄子，开大火炒至断生，倒入调好的料汁，翻炒均匀即可。莲藕炒四季豆准备食材：四季豆、莲藕、葱蒜、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、水淀粉、香油等制作步骤：四季豆掐头尾处理干净，去皮洗净的莲藕切厚片。锅中烧水，水开加入一勺盐、一勺白醋、少许食用油，先放藕片20秒。

求用微波炉做蔬菜的方法不加肉类
　　有蚝油茄子、炒四季豆、皮蛋豆腐、炒青菜、火腿冬瓜、开洋大白菜、油焖茭白、青椒干丝、腐乳芥菜、丝瓜油条汤、蘑菇豆腐、酿青椒、油菜香菇、青花菜肉片、番茄炒蛋等做法。蚝油茄子准备材料：茄子2个、猪肉末适量、蒜末辣椒末少许、蚝油适量。制作步骤：茄子洗净后切。