蔬菜煮的久会破坏营养价值吗

蔬菜生吃真的好吗有些菜不能生吃
　　豆类蔬菜含有的有毒物质在加热后便失去活性，所以一定要炒熟、煮透后方可食用。2、薯类蔬菜薯类蔬菜不适合生吃的原因是因为其含有有毒。蔬菜中所含的维生素维生素食品C和一些生理活性物质十分娇气，很容易在烹调中遭到破坏，蔬菜生食可以最大限度地吸收其中的各种营养素。

可以将煮好的米饭再煮成稀饭吗
　　发烧的最好吃稀饭啊不要用米饭煮那没营养用米煮比如一碗稀饭的话抓一把米洗好放进电饭锅加水加到电饭锅容量的一半慢慢煲时不时去看看搅拌下加一点点蔬菜油一点点盐对发烧者有好处发烧多注意补水喝稀饭是很好的食补

罗卜汤的营养价值是什么
　　白萝卜的药用价值白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化。可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同。

洋葱生吃和加热煮熟了吃的营养作用会有什么区别吗
　　洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。洋葱。维护心血管健康：洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防。

早上喝一碗稀饭在喝一杯纯牛奶没有糖在吃一个鸡蛋在吃些煮蔬菜是
　　稀饭和牛奶不能同食会影响彼此营养的吸收饮食搭配均匀再加上适当运动不会胖健康最重要，千万不呢个为了减肥而损害健康

通便蔬菜吃什么蔬菜能通便
　　便秘者建议适当吃煮熟的白萝卜。木耳菜：木耳菜的营养价值很高，含有较多的维生素、纤维素和矿物质，经常食用也有助于预防和缓解便秘。芹菜：芹菜是一种富含纤维的蔬菜，能够促进肠胃蠕动，帮助通便。菠菜：菠菜有润燥、滑肠、通便的作用，长期便秘的患者适当吃一些菠菜，有预。

麻辣烫有营养吗
　　营养肯定会流失一部分，和火锅原理一样啦.只要不要煮得太熟的话.营养不会流失的啦.煮的时间太长.营养都流失在汤里了.也就没有营养可言了。回答者：崔志南-神法师十六级发消息加为好友03-2908：52这个是没有营养的，而且高温会破坏一些蔬菜的维生素，还有会刺激皮肤和消化系统。

煮熟的鸡蛋黄可以做什么
　　用来炒青菜，如生菜、油菜，放一点蚝油来炒。凉拌：用熟蛋黄与海蛰丝、海带丝、黄瓜丝拌在一起。煮粥：先将粥煮熟，然后将熟蛋黄、松花蛋。增加饼干的营养价值和风味。制作通心粉：熟鸡蛋黄可以与通心粉、忌廉粟米等食材混合制作通心粉。美容面膜：将熟鸡蛋黄与其他天然材。

小孩不爱吃蔬菜怎么办不吃便便要拉不出来营养也不够啊
　　孩子如果太挑食的情况下，你可以选择把蔬菜放在粥里面煮给她吃或者做的比较精细一点。

宝宝14个月了挑食的很不爱单吃肉和蔬菜想煮点咸稀饭不知道该怎么
　　蔬菜如胡萝卜、菠菜或豌豆也切成细小的丁状。在煮粥的过程中，可以加入一些骨头汤或者鸡汤来增加粥的鲜美味道。当粥煮至浓稠时，将准。除了咸稀饭之外，还应该提供其他类型的食品，以确保宝宝获得全面的营养。此外，家长应该以身作则，展示出对各种食物的喜爱，以便影响宝宝接受。