月子里哪些水果可以吃什么饮料可以喝的

女人坐月子吃什么东西好
　　供奶水稀少者食用■鱼类：补充养分、促进伤口恢复■蔬菜：提供各种人体必须维生素和氨基酸，提高母乳质量■水果：选取温性果类，适合不同体质产妇需求，帮助消化，防止便秘月子餐的制作方式也很重要，大家可以请教一些专业月嫂公司，据说有家摇啊摇母婴护理中心的月嫂很擅长月子。

哺乳期可以吃哪些水果
　　母乳喂养的妈妈要多吃水果与蔬菜，以保证孩子维生素的需要，但一定要吃新鲜水果。正在进行母乳喂养的妈妈应该注意的饮食均衡的包含对。可以采取另一种方式，即感觉到渴就喝.最好不要喝含咖啡因的饮料，那会加重你的身体缺水状况.注意你吃和喝的东西味道.一些气味过大的食物。

坐月子吃甚么最好
　　坐月子吃什么最好6.产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类，不过比较油腻的汤也要谨慎食用。坐月子吃什么最好7.要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水。

坐月子期间可以吃月饼吗
　　月子里膳食营养的特点：1、主食量要增加：2、多吃蔬菜和水果：我国传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤其是水果。这是一种不好的习惯，应改正。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，还可以防止产妇便秘。3、多吃豆制品、多喝奶：以保证钙的摄入量。4、多喝。

夏天做月子水果和饮料需加热吗
　　不需要的，常温够了，我月子里吃了不少葡萄橙子之类的。晚上睡前会喝牛奶的话，会把香蕉砍成小块，然后放牛奶里微波，很好吃。

请问做空月子可以做半个月吗做月子期间应注意什么吃什么营养
　　饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分买商店里的瓶装米酒。做法。4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法。